Si estás cansado de hacer siempre los mismos ejercicios con la barra olímpica (squat, press banca, press militar, etc.), te ofrecemos la oportunidad de aprender a realizar nuevos ejercicios para hacer su entrenamiento más completo.
El miércoles 8 de febrero haremos una Masterclass de una hora sobre movimientos olímpicos.
En esta actividad aprenderás a realizar uno de los dos movimientos olímpicos que existe, el “Dos tiempos”, “Cargada y envión” o “Clean & Jerk”; para ello, la sesión constará de una pequeña parte teórica y una parte más amplia de aplicación práctica.
La clase se impartirá a las 18:00 en el Outdoor Box de CEM Can Ricart. Para participar sólo tienes que hablar con nuestros técnicos/as de sala para que te reserven una plaza.
Te esperamos en el Box de CEM Can Ricart el 8 de febrero, ¡anímate!
