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¿QUÉ SON LOS ENTRENADORES PERSONALES?
Los entrenadores personales son profesionales del mundo del deporte. Su trabajo consiste en ayudar a las personas a conseguir sus objetivos, deseos o necesidades deportivos de una manera individual y especialmente adaptada a cada cual.
El entrenador y entrenadora personaliza el objetivo o necesidad de su cliente o clienta, los convierte en su propio objetivo y diseña las estrategias para conseguir satisfacerlos. Todas las acciones realizadas son previamente planificadas, estructuradas y ejecutadas dentro de unos parámetros deportivos que sobre todo cuidan al cliente o clienta.
Recomendamos la contratación de un entrenador o entrenadora personal, puesto que, además, proporciona un proceso de enseñanza y aprendizaje deportivos, que sirve para toda la vida. Los objetivos pueden ser muy diferentes: perder peso, aumentar la masa muscular, tonificar, aprender a nadar, mejorar marcas deportivas, ganar fuerza, o mejorar la resistencia cardiovascular, entre otras.
¿POR QUÉ UN ENTRENADOR O UNA ENTRENADORA PERSONAL?
Las razones para tener un entrenador o una entrenadora personal son innumerables, aunque para nosotros estas son las más importantes:
RESULTADOS: puesto que es la manera más eficaz de conseguir resultados y conseguir por fin los objetivos marcados.
MOTIVACIÓN: porque el entrenador/a es capaz de motivar no solamente en el momento de la sesión de entrenamiento, puesto que siempre está cerca del proceso de entrenamiento.
DIVERSIDAD: porque la diversidad de ejercicios es muy grande y el aprendizaje muy completo gracias a esta gran diversidad de ejercicios.
SEGURIDAD: porque el entrenamiento tiene que ser además de eficaz seguro.
DIVERSIÓN: porque el entrenamiento puede ser aburrido si no se sabe cómo enfocarlo.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Disponemos de diferentes tipologías de entrenamiento personal, para poder adaptarnos a las necesidades de las personas que contratan este servicio y así poder ofrecerlo de manera más especializada. Tenemos profesionales especialmente formados para cada una de estas tipologías.
También ofrecemos entrenamientos accesibles para lengua de signos y movilidad reducida.
FITNESS
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN FITNESS
Entrenamiento específico para todas aquellas personas que tienen objetivos como perder peso, ganar masa muscular, mejorar el estado físico o aprender a sacar beneficios del entrenamiento.
ACUÁTICO
ENTRENAMIENTO PERSONAL ACUÁTICO
Aprender a nadar o a moverse en el agua es muy importante para personas que no han tenido la oportunidad de aprender durante los años de su infancia. Con nuestros entrenadores especialmente formados en el medio acuático se puede aprender a nadar, mejorar la técnica, superar pruebas físicas u oposiciones, o a recuperarse de algún tipo de lesión de la cual no se puede hacer recuperación en el medio terrestre.
SALUD Y ADAPTACIÓN
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN SALUD Y ADAPTACIÓN
Nuestro tipo de vida sedentaria y nuestros propios errores posturales hacen que cada vez más tengamos problemas musculares y articulatorios. Nuestros entrenadores personales trabajan el fortalecimiento de los puntos débiles de cada cual, para facilitar la recuperación de las lesiones y para prevenirlas.
PILATES
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PILATES
La práctica controlada por uno/a profesional del método pilates permite sentirse mejor en diez sesiones, verse mejor en 20, y tener un cuerpo nuevo en 30. Pilates es un método diseñado para trabajar la musculatura más profunda del organismo, mejorando la postura, desarrollando una mayor conciencia corporal y, sobre todo, protegiendo la columna vertebral.
PRUEBAS FÍSICAS
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PRUEBAS FÍSICAS
En el supuesto de que haga falta ayuda para pasar unas pruebas físicas o unas oposiciones, nosotros disponemos de las instalaciones y el material necesarios para ayudar a superarlas. Además, también contamos con profesionales especialmente calificados para preparar para este tipo de pruebas.
LOGRO DE MARCAS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LOGRO DE MARCAS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Este entrenamiento personal está diseñado para todos los deportistas, ya sean profesionales o amateurs, que compiten en pruebas deportivas colectivas o individuales. Se diseñan programas individualizados adaptándonos en las características de la competición y del deportista.
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