YOGA INDRA

Yoga Indra es una casa de yoga y arte en la que te encontrarás con guías y maestros comprometidos en la transmisión de las enseñanzas tradicionales del yoga, que te acompañarán a disfrutar de una práctica en comunidad con alegría y devoción para el conocimiento y desarrollo de tu ser interior.

Nuestro propósito: «Lokah Samastah Sukhino Bhavantu», que todos los seres vivos sean libres y felices.

ESTILOS DE YOGA

Intro Ioga

Clases dirigidas a todos aquellos que quieran iniciarse en la práctica del yoga para construir las bases físicas y teóricas necesarias.

Restaurativo

Estilo de yoga que ofrece una relajación profunda renovando cuerpo y mente. Se adapta a todas las personas, de todas las edades, nivel de práctica y lesiones en el cuerpo.

Asthanga

Es un estilo de yoga que combina movimiento y respiración. Ayuda a restaurar el bienestar y estabilidad del cuerpo, sistema nervioso y mente.

Kundalini

Estilo de yoga energético y meditativo que equilibra el sistema nervioso con un gran impacto en la estructura cerebral. Se practica con los ojos cerrados y utiliza diferentes herramientas como Pranayames, Mudras, Mantras y Asanas sencillas.

Hatha

Clases tranquilas en las que la atención se centra en un buen alineamiento del cuerpo. El guía irá compartiendo detalladamente cada Asana a lo largo de la clase y esto permite profundizar en la respiración y entrar en estados meditativos.

Hatha Raja

Práctica completa que abarca tanto el aspecto físico-energético (Hatha Yoga) como el mental (Raja Yoga) y el espiritual, haciendo de la práctica de yoga una experiencia de crecimiento en el camino de la autorrealización.

Vinyasa

El término Vinyasa representa la unión de respiración y movimiento. Es un estilo de yoga muy actual que te invita a fluir en una meditación física y espiritual en movimiento para tonificar tu cuerpo y ganar flexibilidad.

Aeroyoga

Método que fusiona el yoga, la danza, el pilates y las artes aéreas con el uso de una hamaca que actúa como un columpio sosteniendo las caderas para flexionar el cuerpo hacia delante y hacia atrás.

Vinyasa alineación

Es un estilo de yoga donde se combina el arte de encadenar a Asanas, fusionando respiración y movimiento de forma rítmica y en momentos específicos a lo largo de la práctica.

Dharma

Estilo de yoga que pone énfasis en la apertura del cuarto lacra (pecho), lo que permite liberar tensiones y emociones.

HORARIO

LUNES
10.00 h

AEROYOGA*

12.00 h

RESTAURATIVO

13.30 h

DESCANSO

18.30 h

HATHA

20.05 h

VIÑASA ALINEACIÓN

MARTES
07.30 h

ASHTANGA

09.00 h

INTRO YOGA

13.30 h

DESCANSO

20.05 h

KUNDALINI

MIÉRCOLES
10.00 h

RESTAURATIVO SUSPENSIÓN

12.00 h

DHARMA YOGA

13.30 h

DESCANSO

19.00 h

RESTAURATIVO

JUEVES
07.30 h

ASHTANGA

09.00 h

RESTAURATIVO

13.30 h

DESCANSO

18.30 h

VINYASA

20.05 h

VIÑASA ALINEACIÓN

VIERNES
12.00 h

HATHA RAJA

13.30 h

DESCANSO

“So Hum, Ham Sa”
“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”

MAESTROS

Mestra Aldana

Aldana Abele

Mestra Deryck

Deryck Morales

Mestra Montse

Montse Muñoz

Mestra Silvia

Silvia Lezcano

PRECIOS

USO ILIMITADO 10€/MES + CUOTA ABONADO/DA

*El uso ilimitado de las clases está sujeto al horario de cuota contratada.

Contacto.

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