Yoga Indra es una casa de yoga y arte en la que te encontrarás con guías y maestros comprometidos en la transmisión de las enseñanzas tradicionales del yoga, que te acompañarán a disfrutar de una práctica en comunidad con alegría y devoción para el conocimiento y desarrollo de tu ser interior.
Nuestro propósito: «Lokah Samastah Sukhino Bhavantu», que todos los seres vivos sean libres y felices.
Clases dirigidas a todos aquellos que quieran iniciarse en la práctica del yoga para construir las bases físicas y teóricas necesarias.
Estilo de yoga que ofrece una relajación profunda renovando cuerpo y mente. Se adapta a todas las personas, de todas las edades, nivel de práctica y lesiones en el cuerpo.
Es un estilo de yoga que combina movimiento y respiración. Ayuda a restaurar el bienestar y estabilidad del cuerpo, sistema nervioso y mente.
Estilo de yoga energético y meditativo que equilibra el sistema nervioso con un gran impacto en la estructura cerebral. Se practica con los ojos cerrados y utiliza diferentes herramientas como Pranayames, Mudras, Mantras y Asanas sencillas.
Clases tranquilas en las que la atención se centra en un buen alineamiento del cuerpo. El guía irá compartiendo detalladamente cada Asana a lo largo de la clase y esto permite profundizar en la respiración y entrar en estados meditativos.
Práctica completa que abarca tanto el aspecto físico-energético (Hatha Yoga) como el mental (Raja Yoga) y el espiritual, haciendo de la práctica de yoga una experiencia de crecimiento en el camino de la autorrealización.
El término Vinyasa representa la unión de respiración y movimiento. Es un estilo de yoga muy actual que te invita a fluir en una meditación física y espiritual en movimiento para tonificar tu cuerpo y ganar flexibilidad.
Es un estilo de yoga donde se combina el arte de encadenar a Asanas, fusionando respiración y movimiento de forma rítmica y en momentos específicos a lo largo de la práctica.
Estilo de yoga que pone énfasis en la apertura del cuarto lacra (pecho), lo que permite liberar tensiones y emociones.
El Slow Vinyasa toma los principios del Vinyasa tradicional pero lo adapta a un ritmo más pausado y consciente enfocándose en la alineación, respiración profunda y la permanencia prolongada en las posturas.
El Myo Yin Yoga combina la liberación miofascial con el Yin Yoga. Pelotas de diferentes tamaños trabajan músculos y fascia, seguido de posturas para relajar cuerpo y mente. Apto para todas las edades.
Espacio seguro y cuidado para la meditación según las enseñanzas del Kundalini Yoga, pensado para calmar la mente, renovar hábitos de vida y reconectar contigo mismo/a a través de mantras, mudras en movimiento y una práctica consciente. Sat Nam.
Práctica en la que cada postura se mantiene de 3 a 5 minutos con bolsters, bloques y mantas, favoreciendo el estiramiento profundo, la liberación de bloqueos, la estimulación de la fascia y una relajación consciente que potencia la vitalidad y la conexión.
*El uso ilimitado de las clases está sujeto al horario de cuota contratada.
