
QUÈ SÓN ELS ENTRENADORS PERSONALS?
Els entrenadors personals són uns professionals del món de l’esport. El seu treball consisteix a ajudar a les persones a aconseguir els seus objectius, desitjos o necessitats esportius d’una manera individual i especialment adaptada a cadascú.
L’entrenador/a personal analitza l’objectiu o necessitat del seu client/a, els converteix en el seu propi objectiu i dissenya les estratègies per aconseguir satisfer-los. Totes les accions realitzades són prèviament planificades, estructurades i executades dins d’uns paràmetres esportius que sobretot cuiden el client/a.
Recomanem la contractació d’un entrenador/a personal, ja que, a més, proporciona un procés d’ensenyament i aprenentatge esportius, que serveix per a tota la vida. Els objectius poden ser molt diferents: perdre pes, augmentar la massa muscular, tonificar, aprendre a nedar, millorar marques esportives, guanyar força, o millorar la resistència cardiovascular, entre altres.
PER QUÈ UN ENTRENADOR/A PERSONAL?
Les raons per tenir un entrenador/a personal són innombrables, encara que per a nosaltres aquestes són les més importants:
- RESULTATS: ja que és la manera més eficaç d’aconseguir resultats i aconseguir per fi els objectius marcats.
- MOTIVACIÓ: perquè l’entrenador/a personal és capaç de motivar no solament en el moment de la sessió d’entrenament, ja que sempre està prop del procés d’entrenament.
- DIVERSITAT: perquè la diversitat d’exercicis és molt gran i l’aprenentatge molt complet gràcies a aquesta gran diversitat d’exercicis.
- SEGURETAT: perquè l’entrenament ha de ser a més d’eficaç segur, i l’entrenador/a personal sempre dissenya entrenaments segurs.
- DIVERSIÓ: perquè l’entrenament pot ser avorrit si no se sap com enfocar-lo, i l’entrenador/a personal sempre dissenya entrenaments divertits.
TIPUS D’ENTRENAMENT PERSONAL
Disposem de diferents tipologies d’entrenament personal, per poder adaptar-nos a les necessitats de les persones que contracten aquest servei i així poder oferir-lo de manera més especialitzada. Tenim professionals especialment formats per a cadascuna d’aquestes tipologies.