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MASTERCLASS DE RESPIRACIÓN Y HIPOPRESIVOS

enero 2, 2023
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/></h3> <h3>Masterclass de respiración e hipopresivos</h3> <p>Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los abdominales hipopresivos.</p> <p>Al hacerlos no solo se trabajan los músculos del abdomen, también se ejercita el suelo pélvico y el transverso (el músculo responsable de que marques cintura, ya que hace de faja a ambos lados del tronco).</p> <p>Pero para que esto sea posible hay que saber hacer la respiración de forma correcta.</p> <p>Lo que pretendemos con esta pequeña clase de técnica el próximo lunes 23 de enero a las 13.30h en el CEM Colom es ayudarte a entender la importancia y como respirar cuando haces ejercicios hipopressivos.</p> <p>¡Anímate y ven a probarlo!</p> </div></div></div> </div> </div> <div class=
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