Amb motiu del dia de la salut el proper 7 d’abril, des del CEM Can Ricart i CEM Colom et convidem a gaudir d’una sèrie d’activitats dissenyades per millorar el teu benestar físic i mental. No et perdis l’oportunitat de submergir-te en un món de relaxació, aprenentatge i auto cura!
Del 31 de març al 7 d’abril:
VINYASA ALINEACIÓ al CEM Colom
Uneix-te a la nostra masterclass única on ens centrarem en dos pilars del yoga: els saluts al Sol i la seqüencia de tancament (cicle de Sarvangasana). Aprendràs a realitzar aquestes pràctiques de manera segura, complementades amb una introducció i un tancament de pranayama que et faran sentir revitalitzat!
Reserva la teva sessió amb el nostre equip de professionals al CEM Can Ricart. Estem aquí per ajudar-te a aconseguir els teus objectius de benestar, tant facial com corporal.
Regala’t 30 minuts de pau amb la nostra sessió de meditació Metta. Connexió amb el teu cor i silenci interior són els nostres objectius, mentre explorem els beneficis emocionals i neurològics de cultivar amor i compassió. Deixa’t guiar cap a un estat de tranquil·litat i harmonia a través de la respiració.
Descobreix la màgia de l’aeroioga amb una sessió que combina exercicis de suspensió regenerativa al columpi. La primera part de la classe és pura energia amb seqüències de suspensió, mentre que la segona es dedica a alineacions de descans aportant diversió i restauració a la teva pràctica.
Reserva la teva sessió amb el nostre equip de professionals al CEM Can Ricart. Estem aquí per ajudar-te a aconseguir els teus objectius de benestar, tant facial com corporal.
Submergeix-te en una classe de ioga pausada i meditativa, dissenyada per treballar els teixits connectius profunds del teu cos, incloent lligaments, articulacions i fàscies. Aquesta pràctica t’ajudarà a incrementar la flexibilitat i a promoure una relaxació profunda.
Reserva a través de l’app Lleuresportfitness.
Del 31 de març al 7 d’abril:
No deixis passar aquesta oportunitat única! Reserva ara i prepara’t per viure una setmana d’entrenament inoblidable.
No et quedis fora d’aquestes activitats que poden transformar la teva rutina!
Reserva la teva plaça a través de l’app Lleuresportfitness.
Vine al CEM Can Ricart i CEM Colom i descobreix com el benestar pot ser part de la teva vida diària. T’esperem!
Un dels centres esportius municipals amb més història i personalitat de Barcelona. Una instal·lació restaurada per als Jocs Olímpics del 1992 i adaptada com a centre esportiu.
Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.
