Presentació Bodypump Body Pump 122 Ens endinsem en una nova coreografia de Body Pump, el pròxim 19 d'octubre, en aquesta ocasió tornem a tenir una sessió d'entrenament exigent, on hauràs d'esprémer-te i treure el … [Read more...]
Entrenament post part i embarassades
Durant l'embaràs i el postpart, les mares recents presenten una sèrie de canvis al seu organisme que marquen l'inici d'una nova vida. El cos s'ha d'adaptar a una nova etapa, a un canvi nou després del part i de … [Read more...]
MEN IN BLACK
Men in black. Solen estar presents en qualsevol de les nostres sales de fitness. Tots llueixen amb orgull un emblema, i realitzen una feina que els apassiona. Qui són aquests homes i dones de negre? Són la diferència … [Read more...]
ENTRENAMENT PERSONAL POST COVID
Entrenament personal post covid. Has practicat activitat física durant el confinament? Moltes són les persones que, durant el confinament, han sofert lesions, descompensacions o simplement que no han portat el ritme … [Read more...]
DIFERENTS ENTRENAMENTS
Diferents entrenaments. Comencem una nova temporada. Després de gaudir de l'estiu, ens proposem nous reptes per poder estar millor amb nosaltres mateixos. La ment ens empeny a pensar que necessitem un canvi d'hàbits, … [Read more...]
ENTRENAMENT EN ÈPOCA DE VACANCES
Entrenament en època de vacances. No sempre és possible anar al gimnàs quan estem fora de casa, però sí que és possible dur-lo a sobre. Ara que s'acosten les vacances, et proposem una sèrie d'exercicis que podràs fer … [Read more...]
ENTRENAMENT DE 15 MINUTS AMB LA AMT
Entrenament de 15' amb la AMT. Inicia't en el món de la AMT amb aquest entrenament de 15 minuts. Segueix les passes que et marca la taula i notaràs l'efecte d'aquest entrenament. L'entrenament està plantejat per … [Read more...]
ENTRENADOR PERSONAL GRUPAL
Entrenador personal grupal. Alguna vegada has pensat en tenir al teu costat un entrenador personal, però per una cosa o una altra no ho l’has tingut? Ha arribat el teu moment! A Cem Colom volem apropar la possibilitat … [Read more...]
Sinergy
Sinergy; gaudeix de la nova maquinària. El tòpic d'anar al gimnàs només a córrer o aixecar peses s'ha acabat! Complementa el teu entrenament de la mà dels nostres professionals, que en 30 minuts et faran descobrir … [Read more...]
UN ESTIU ÚNIC AL CEM COLOM
UN ESTIU ÚNIC AL CEM COLOM Una vegada més arriba el bon temps i com abonats del Cem Colom ampliem la nostra oferta d'activitats dirigides per un estiu únic Aquestes noves activitats que afegim a la nostra graella es … [Read more...]
