Durant l’embaràs i el postpart, les mares recents presenten una sèrie de canvis al seu organisme que marquen l’inici d’una nova vida. El cos s’ha d’adaptar a una nova etapa, a un canvi nou després del part i de l’embaràs. Per això, cal conèixer els canvis que es produeixen per entendre’ls i saber com gestionar-los.
L’entrenament per a l’embaràs i la recuperació postpart és una necessitat. No cal reprendre l’exercici físic sense haver passat per una readaptació al moviment de la funció corporal.
Per això, ampliem el nostre servei d’entrenament per a embarassades i mamis que acaben de donar a llum perquè, en sessions grupals d’entrenament (una vegada a la setmana), pugueu assimilar els canvis, aprendre a treballar-los i entrenar-los de la mà d’un professional especialitzat.
Amb l’objectiu de donar-vos el servei més individualitzat i personal possible, els grups d’entrenament seran reduïts. Amb un mínim de 3 persones i un màxim de 5 persones.
Per poder formar part del grup, serà imprescindible presentar un informe de sòl pelvià certificat per un metge o fisioterapeuta especialitzat.
Les interessades només haureu de preguntar a recepció, deixar el vostre telèfon i e-mail perquè així l’entrenadora pugui posar-se en contacte amb vosaltres i tancar l’hora d’entrenament que més s’ajusti al grup.
Dediceu-vos aquest temps a vosaltres, és el vostre moment.
Us esperem.
Deixa un comentari