CURSETS DE NATACIÓ 24-25

Els cursets de natació de temporada, ja estan actius per poder reservar la vostra plaça. 

Aquest any, oferim una àmplia gamma de programes dissenyats per a totes les edats i nivells, des de nadons fins a adults.

Beneficis dels cursos de natació

La natació no és només una activitat divertida, sinó que també ofereix nombrosos beneficis per a la salut física i mental dels participants. Entre els principals beneficis hi ha:

1. Desenvolupament físic:
   1. Millora de la condició cardiovascular. La natació és una excel·lent manera de millorar la resistència i la salut del cor.
   2. Enfortiment muscular: Tots els grups musculars treballen durant la natació, cosa que ajuda a desenvolupar i tonificar el cos.
   3. Flexibilitat: Els moviments fluids a l’aigua promouen la flexibilitat i la coordinació.
2. Beneficis psicològics:
   1. Reducció de l’estrès: Nedar és una activitat relaxant que ajuda a reduir l’ansietat i l’estrès.
   2. Millora de l´estat d´ànim: L´exercici allibera endorfines, conegudes com les hormones de la felicitat.
3. Habilitats de seguretat:
   1. Prevenció d’accidents: Aprendre a nedar és essencial per a la seguretat a l’aigua, cosa que pot prevenir accidents i salvar vides.

Cursos disponibles

• Nadons de 4 a 18 mesos
• Nadons de 19 a 36 mesos

Introduïu el vostre petit a l’aigua d’una manera segura i divertida. Aquests cursos, acompanyats d’un adult, fomenten la familiarització amb l’aigua i les primeres habilitats de flotació i moviment.

• Infantil de 3 a 5 anys
• Infantil de 6 a 10 anys
• Cadets d’11 a 15 anys

Els nostres programes per a nens estan dissenyats per desenvolupar les habilitats bàsiques de natació, millorar la tècnica i augmentar la confiança a l’aigua. Els grups s’organitzen per edat i nivell d’habilitat.

• Adults iniciació a partir de 16 anys
• Adults tecnificació a partir de 16 anys

Aquests cursos són ideals tant per a principiants com per a nedadors avançats que volen millorar la seva tècnica i resistència. També oferim programes de natació competitiva.

No importa si ets principiant o si desitges perfeccionar el teu estil, els nostres cursos per a adults estan dissenyats per ajudar-te a assolir les teves metes personals a la natació. A més, és una excel·lent manera de mantenir-se en forma i saludable.

Com inscriure’s?

Les inscripcions es poden realitzar a la nostra pàgina web o visitant les nostres instal·lacions a la recepció del centre. El nostre equip estarà encantat d’assistir-te i proporcionar-te tota la informació necessària sobre horaris, tarifes i requisits.

No perdis l’oportunitat de gaudir de tots els beneficis que la natació et pot oferir. Inscriu-te avui i submergeix-te en una nova temporada plena de diversió i salut!