La natació sincronitzada és un esport també conegut com a natació artística. Es realitza a piscina i combina natació, gimnàstica i dansa. Té com a objectiu crear una coreografia que combini moviments simples i elaborats encadenant-los seguint el ritme de la música. Es pot dur a terme en solitari, en parelles o en grup.
Quins beneficis té la natació sincronitzada?
La natació sincronitzada millora la musculatura, la coordinació del cos i la flexibilitat. Et permet guanyar resistència física, millorar la circulació i la respiració. Es tracta d’un esport molt poc lesiu, ja que l’impacte és mínim gràcies a l’àmbit on es fa l’esport: l’aigua.
Les portes obertes seran del 2 al 4 d’octubre en els següents horaris:
Per poder realitzar l’activitat és necessari tenir un bon nivell de natació.
A les portes obertes activareu el cos tant fora com a dins de l’aigua. Un cop activats, aprendreu a aguantar-vos dins l’aigua sense tocar el terra i fareu una petita coreografia.
Per poder reservar plaça es farà a través del següent formulari
Es tractarà d’un curset on realitzarem l’activitat en grups de 8 persones.
