Una paret, un metball, 1 minut i les teves ganes i energia de sempre. Això és el que et separa de nou de ser el vencedor i vencedora del proper repte de fitness de Club Lleuresport.
Hauràs d’aconseguir el màxim nombre possible de wallballs en un minut.
El Wallball és un exercici molt complet que activa gairebé tot el cos. Quant al tren inferior, en realitzar l’assetjadora quàdriceps, isquiotibials i glutis són essencials, i respecte al llançament de pilota el tren superior, espatlles, pectorals i tríceps a més d’haver d’estabilitzar amb abdomen cada llançament i recepció.
Qualsevol dels nostres tècnics estarà encantat i encantada d’ensenyar-te la tècnica i execució correcta en uns breus minuts i estaràs llest i llesta per tornar a reptar-te a tu mateix ia la resta de participants.
Prepara’t, entra-ho i vine a batre rècords diaris que faran de tu un campió i campiona. Del 16 al 29 de maig a la sala de fitness.
Deixa un comentari