L’estiu ja ha arribat i amb ell, l’oportunitat perfecta per a entrenar i refrescar-se a l’hora!
Amb l’arribada del bon temps, sabem l’important que és mantenir-te en forma mentre gaudeixes del sol i la calor. Per això, et portem l’activitat de Crosswater que combinarà el millor de tots dos mons.
A partir d’aquest divendres, i durant tots els últims divendres de cada mes en la temporada d’estiu (maig, juny, juliol, agost i setembre), realitzarem una sessió especial de Crosswater a les 18.15 hores en la piscina de CEM Can Ricart.
En què consisteix el Crosswater?
El Crosswater és un entrenament integral que combina el millor de l’exercici en sec i en aigua. Es tracta d’un circuit d’entrenament que, d’una banda, desafia la teva força i resistència a través d’exercicis en sec i, per un altre, et permet millorar el teu rendiment cardiovascular i tonificar el cos mentre et refresques en l’aigua.
Aquesta activitat és ideal per a aquells que busquen una manera divertida i efectiva de mantenir-se actius durant els calorosos dies d’estiu, sense renunciar a la intensitat del seu entrenament. L’aigua és una excel·lent aliada per a evitar l’esgotament extrem i, alhora, ofereix un repte addicional que maximitza els beneficis de l’exercici.
Qui pot participar?
L’activitat està oberta a tots els abonats de CEM Can Ricart i CEM Colom, sense importar el nivell de condició física.
La piscina de CEM Can Ricart serà el lloc perfecte per a gaudir d’aquesta experiència, i volem que no te’l perdis. Per a garantir la teva plaça, et recomanem que facis la teva reserva amb antelació.
No deixis passar l’oportunitat de millorar la teva força, resistència i benestar d’una manera refrescant i divertida. T’esperem!
Un dels centres esportius municipals amb més història i personalitat de Barcelona. Una instal·lació restaurada per als Jocs Olímpics del 1992 i adaptada com a centre esportiu.
Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.
