No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució!
Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 minuts sobre entrenament de core.
En aquesta activitat coneixeràs que musculatura forma el teu core, la seva funció i el més important, com entrenar-la de manera correcta i eficient; per fer-ho, la sessió constarà d’una petita part teòrica i una part més àmplia d’aplicació pràctica.
Les classes s’impartiran a les 11:00 a la sala fitness de CEM Can Ricart ia les 18:30 a la sala de fitness de CEM Colom. Per participar només has de parlar amb els nostres tècnics/es de sala perquè et reservin una plaça.
T’esperem a la sala de fitness el 20 de desembre, anima’t!
Un dels centres esportius municipals amb més història i personalitat de Barcelona. Una instal·lació restaurada per als Jocs Olímpics del 1992 i adaptada com a centre esportiu.
Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.
