Megawod pel dia mundial d l'activitat física El dia 6 d’abril és el Dia Mundial de l’activitat física, i nosaltres en fem molta, o no és així? És per això que per celebrar-ho junts, des d’OUTDOOR BOX us convidem a … [Read more...]
TEST WEEK OUTDOOR BOX
TEST WEEK OUTDOOR BOX Torna la TEST WEEK a Outdoor Box! La test week és una setmana dedicada a la realització d’exercicis per avaluar el rendiment o el progrés. Des de l’inici del projecte portem testejant exercicis … [Read more...]
SEMINARIS GYMNASTICS
Seminari gymnastics. Voleu millorar els vostres moviments gimnàstics? Tant si esteu buscant desbloquejar moviments com millorar-los als nostres seminaris de gymnastics, us ajudarem. Els moviments gymnastics són una … [Read more...]
PURO CROSSFIT
Puro Crossfit. Al Box, des que obrim, hem treballat sobre la tècnica dels exercicis principals que componen l'entrenament a Crossfit. Per a nosaltres, és de vital importància crear una bona base perquè després la … [Read more...]