Masterclass de core. No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució! Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 … [Read more...]
MASTER POWERLIFTING I LLIGA POWERLIFTING
Master Powerlifting i lliga Powerlifting ¿Una lliga a la sala de fitness? ¿Perdona? ¿Com? ¿Quan i per què? T'ho expliquem ara mateix. Quan pensem en els exercicis que més èxit tenen en una sala de fitness, ens poden … [Read more...]
MASTERCLASS “ERRORS MÉS COMUNS A LA SALA DE FITNESS”
Masterclass “errors més comuns a la sala de fitnes” És igual si és el teu primer dia, si portes entrenant 6 mesos o si el fitness ha format part al llarg de tota la teva vida. Torna la masterclass de fitness impartida … [Read more...]
MASTERCLASS DE RUNNING
Masterclass de running. Estaves esperant la següent Masterclass? Ho sabem, i ara que tots/es estem ja "on fire", torna una vegada més l'esdeveniment 12 meses 12 masterclass. En aquesta ocasió, i per al mes … [Read more...]
METODOLOGIA DE L’ENTRENAMENT
Metodologia de l'entrenament. No només hem d'entrenar, sinó que, és molt important com, quan i de quina manera ho hem de fer. En la següent masterclass us presentarem els diferents sistemes de treball per a la … [Read more...]
