Presentació Bodypump Body Pump 122 Ens endinsem en una nova coreografia de Body Pump, el pròxim 19 d'octubre, en aquesta ocasió tornem a tenir una sessió d'entrenament exigent, on hauràs d'esprémer-te i treure el … [Read more...]
ENTRENAMENT EXPRÉS
Entrenament exprés. Avui en dia, si alguna cosa ens cal a tothom, és més temps. Portem un ritme frenètic i quan venim al gimnàs, hi ha dies, en què no sabem com optimitzar al màxim, l'entrenament que volem dur a terme, … [Read more...]
ENTRENAMENT PERSONAL POST COVID
Entrenament personal post covid. Has practicat activitat física durant el confinament? Moltes són les persones que, durant el confinament, han sofert lesions, descompensacions o simplement que no han portat el ritme … [Read more...]
METODOLOGIA DE L’ENTRENAMENT
Metodologia de l'entrenament. No només hem d'entrenar, sinó que, és molt important com, quan i de quina manera ho hem de fer. En la següent masterclass us presentarem els diferents sistemes de treball per a la … [Read more...]
ENTRENAMENT EN ÈPOCA DE VACANCES
Entrenament en època de vacances. No sempre és possible anar al gimnàs quan estem fora de casa, però sí que és possible dur-lo a sobre. Ara que s'acosten les vacances, et proposem una sèrie d'exercicis que podràs fer … [Read more...]
ENTRENAMENT DE 15 MINUTS AMB LA AMT
Entrenament de 15' amb la AMT. Inicia't en el món de la AMT amb aquest entrenament de 15 minuts. Segueix les passes que et marca la taula i notaràs l'efecte d'aquest entrenament. L'entrenament està plantejat per … [Read more...]
Temporada nova, tallers nous a CEM Colom.
TALLERS NOUS Després d'un estiu intens i brillant comencem nova temporada amb tallers nous perquè la "volta l'escola" es faci més amena. Torna el taller de BOOTY DANCE. La nostra monitora Kim Jordan que després d'un … [Read more...]
TRIATLÓ INDOOR SOLIDÀRIA 2016
TRIATLÓ INDOOR SOLIDÀRIA Com ja us venim comentant des de fa uns mesos, El proper 30 d’abril celebrarem la 8ª edició de la triatló indoor solidària. Aquest any els euros recaptats aniran destinats a AEIRAVAL, que … [Read more...]
UN ESTIU ÚNIC AL CEM COLOM
UN ESTIU ÚNIC AL CEM COLOM Una vegada més arriba el bon temps i com abonats del Cem Colom ampliem la nostra oferta d'activitats dirigides per un estiu únic Aquestes noves activitats que afegim a la nostra graella es … [Read more...]
TRIATLÓ INDOR SOLIDÀRIA 2016
TRIATLÓ INDOOR SOLIDÀRIA 2016 Amb l'arribada de la primavera i el bon temps també arriba la vuitena edició de la triatló indoor solidaria. El dissabte 30 d'abril del 2016, al CEM Can Ricart tenim una de les cites … [Read more...]
