Equilibri nutricional i rendiment en el futbol Les estratègies nutricionals són un dels pilars bàsics per assolir el màxim rendiment en l'esport de competició. En el futbol com en la majoria dels esports professionals, … [Read more...]
La dieta mediterrània: un estil de vida
La dieta mediterrània (DM), segons demostra la ciència moderna, es tradueix en un model d'alimentació molt saludable. La DM és l'expressió pràctica dels patrons d'alimentació de països mediterranis com Albània, Espanya, … [Read more...]
