Calendari d'advent. Aquest desembre cada dia té premi, us portem una proposta diferent fes el teu calendari d’advent esportiu. Vine a l’activitat proposada cada dia del mes de desembre i recull tiquets pel sorteig de … [Read more...]
PURO CROSSFIT
Puro Crossfit. Al Box, des que obrim, hem treballat sobre la tècnica dels exercicis principals que componen l'entrenament a Crossfit. Per a nosaltres, és de vital importància crear una bona base perquè després la … [Read more...]
CAMPIONAT PISCINA
Campionat piscina. El proper 17 de desembre es realitzarà la primera competició de piscina al CEM Can Ricart. La competició consisteix a fer tres proves: Velocitat 50m: realitzar en crawl o braça 50 metres o 2 … [Read more...]
RECOLLIDA D’ALIMENTS
Recollida d'aliments. A CEM Colom i CEM Can Ricart seguim amb la tradició de la recollida d'aliments, aquest any de l'1 de desembre al 8 de gener es podran portar aliments a les instal·lacions per fer la donació. Com a … [Read more...]
JINGLE VEEVO
Jingle Veevo. El proper 21 de desembre volem celebrar amb tu el nadal! I la millor manera que tenim de fer-ho és cremant calories amb un repte de Veevo! A les 19h farem un repte que consistirà a realitzar: Màxim de … [Read more...]
MASTERCLASS DE CORE
Masterclass de core. No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució! Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 … [Read more...]
PARLEM DE VIOLÈNCIA SEXUAL AMB “CREACIÓN POSITIVA”
Parlem de violència sexual amb “Creación Positiva” Des del departament social del CEM Can Ricart i el CEM Colom seguim fomentant valors com la igualtat, la inclusió i el respecte. La comprensió actual de les violències … [Read more...]
ESPORT I SALUT A LA RAMBLA! ACTIVITAT DE MEGA ZUMBA
Esport i salut a la Rambla! Activitat de mega zumba Esport i salut a la Rambla és una iniciativa organitzada per CEM Colom, que pretén tornar-nos a retrobar en aquest espai emblemàtic de la ciutat i fomentar l'activitat … [Read more...]
OPEN DAYS EP PISCINA
Open Days Piscina Has fet mai un entrenament de natació? El nostre equip d'entrenadors t'ajuda a aconseguir els teus objectius! Des de fa molt de temps a CEM Colom i CEM Can Ricart, tens a la teva disposició el servei … [Read more...]
MASTERCLASS DE TÈCNICA DE PAPALLONA
Masterclass de tècnica de papallona Has fet mai un entrenament de natació? El nostre equip d'entrenadors t'ajuda a aconseguir els teus objectius! Des de fa molt de temps a CEM Colom i CEM Can Ricart, tens a la teva … [Read more...]
