Arriba un nou “Repte” a les sales de fitness dels nostres centres Can Ricart i Colom. El repte dels Jumping Jacks, famós exercici que es feia servir per castigar els soldats rebels de l’exèrcit nord-americà, però que ara s’utilitza en diferents mètodes d’entrenament, com el HIIT (High Intensity Interval Training).
Vine i participa del 15 al 28 de maig, fent el màxim nombre de repeticions a 1 minut. Novament tens una possibilitat de reptar-te a tu mateix i de competir contra la resta d’abonats/des. Els nostres tècnics/ques t’ajudaran a realitzar correctament aquest exercici i així podràs practicar-lo per participar amb èxit.
Com sempre recorda, no es tracta de ser el millor o la millor sinó de trobar la millor versió de tu mateix/a i superar els teus límits.
T’esperem!
