{"id":7349,"date":"2023-09-29T15:02:13","date_gmt":"2023-09-29T15:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cemcolom.com\/puertas-abiertas-natacion-sincronizada\/"},"modified":"2025-02-18T13:41:31","modified_gmt":"2025-02-18T13:41:31","slug":"puertas-abiertas-natacion-sincronizada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cemcolom.com\/es\/acuatica\/puertas-abiertas-natacion-sincronizada\/","title":{"rendered":"PUERTAS ABIERTAS NATACI\u00d3N SINCRONIZADA"},"content":{"rendered":"<h3><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12580\" src=\"https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/banner-web-15.png\" alt=\" width=\" height=\"301\" \/><\/h3>\n<p class=\"p1\">La nataci\u00f3n sincronizada es un deporte tambi\u00e9n conocido como nataci\u00f3n art\u00edstica. Se realiza en piscina y combina nataci\u00f3n, gimnasia y danza. Tiene como objetivo crear una coreograf\u00eda que combine movimientos simples y elaborados, encaden\u00e1ndolos siguiendo el ritmo de la m\u00fasica. Se puede realizar en solitario, en parejas o en grupo.<\/p>\n<p class=\"p1\">La nataci\u00f3n sincronizada mejora la musculatura, la coordinaci\u00f3n del cuerpo y la flexibilidad. Te permite ganar resistencia f\u00edsica, mejorar la circulaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n. Se trata de un deporte muy poco lesivo, ya que el impacto es m\u00ednimo gracias al \u00e1mbito d\u00f3nde se realiza este deporte: el agua.<\/p>\n<p class=\"p1\">Para poder realizar la actividad es necesario tener un buen nivel de nataci\u00f3n. Las puertas abiertas ser\u00e1n<b> del 2 al 4 de octubre <\/b>en los siguientes horarios:<\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\">17:30 a 18.15 h de 6 a 12 a\u00f1os<\/li>\n<li class=\"li1\">18.15 a 19 h de 13 a 16 a\u00f1os<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">En las puertas abiertas activar\u00e9is el cuerpo tanto fuera como dentro del agua. Una vez activados, aprender\u00e9is a aguantaros dentro del agua sin tocar el suelo y har\u00e9is una peque\u00f1a coreograf\u00eda.<\/p>\n<p class=\"p5\"><span class=\"s1\">Para poder reservar plaza se har\u00e1 a trav\u00e9s del siguiente <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1G2rnXliJHIgc4BB13FJbVApi6sdvbMfypNWWqA817Ik\/prefill\">formulario<\/a>.<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">Se tratar\u00e1 de un cursillo d\u00f3nde realizaremos la actividad en grupo de 8 personas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nataci\u00f3n sincronizada es un deporte tambi\u00e9n conocido como nataci\u00f3n art\u00edstica. Se realiza en piscina y combina nataci\u00f3n, gimnasia y danza. Tiene como objetivo crear una coreograf\u00eda que combine movimientos simples y elaborados, encaden\u00e1ndolos siguiendo el ritmo de la m\u00fasica. Se puede realizar en solitario, en parejas o en grupo. 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