{"id":10587,"date":"2025-03-31T12:46:19","date_gmt":"2025-03-31T12:46:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cemcolom.com\/?p=10587"},"modified":"2025-03-31T12:46:19","modified_gmt":"2025-03-31T12:46:19","slug":"semana-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cemcolom.com\/es\/salud\/semana-de-la-salud\/","title":{"rendered":"SEMANA DE LA SALUD"},"content":{"rendered":"<h3><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10583 size-large\" src=\"https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154-1024x325.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154-1024x325.png 1024w, https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154-300x95.png 300w, https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154-768x244.png 768w, https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154-1536x487.png 1536w, https:\/\/www.cemcolom.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Recurso-154.png 1973w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h3>\n<h3>Semana de la salud<\/h3>\n<p>Con motivo del D\u00eda de la Salud, el pr\u00f3ximo 7 de abril, desde CEM Can Ricart y CEM Colom, te invitamos a disfrutar de una serie de actividades dise\u00f1adas para mejorar tu bienestar f\u00edsico y mental. \u00a1No te pierdas la oportunidad de sumergirte en un mundo de relajaci\u00f3n, aprendizaje y autocura!<\/p>\n<p><strong>Del 31 de marzo al 7 de abril:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00e1bado, 29 de marzo de 11:00 a 13:00<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>VINYASA ALINEACI\u00d3N al CEM Colom<\/p>\n<p>\u00danete a nuestra masterclass \u00fanica, donde nos centraremos en dos pilares del yoga: los saludos al Sol, y la secuencia de cierre (ciclo de Sarvangasana). Aprender\u00e1s a realizar estas pr\u00e1cticas de manera segura, complementadas con una introducci\u00f3n y un cierre de pranayama, \u00a1que te har\u00e1n sentir revitalizado!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Martes, 1 de abril<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>10:00 a 14:00<\/strong> <strong>h:<\/strong> <strong>Asesoramiento para tratamientos faciales y corporales en el centro de salud del CEM Can Ricart <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Reserva tu sesi\u00f3n con nuestro equipo de profesionales en CEM Can Ricart. Estamos aqu\u00ed para ayudarte a conseguir tus objetivos de bienestar, tanto facial como corporal.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>19:30 a 20:00 h: Meditaci\u00f3n Metta al CEM Colom<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Reg\u00e1late 20 minutos de paz con nuestra sesi\u00f3n de meditaci\u00f3n Metta. Conexi\u00f3n con tu coraz\u00f3n y silencio interior son nuestros objetivos, mientras exploramos los beneficios emocionales y neurol\u00f3gicos de cultivar amor y compasi\u00f3n. D\u00e9jate guiar hacia un estado de tranquilidad y harmon\u00eda a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>19:00 a 20:00 h: Aero relax al CEM Can Ricart<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Descubre la magia del aeroyoga con una sesi\u00f3n que combina ejercicios de suspensi\u00f3n regenerativa en el columpio. La primera parte de la clase es pura energ\u00eda con secuencias de suspensi\u00f3n, mientras que la segunda, se dedica a alineaciones de descanso, aportando diversi\u00f3n y restauraci\u00f3n en tu pr\u00e1ctica.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jueves, 3 de abril<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>16:00 a 20:00 h: Asesoramiento para tratamientos faciales y corporales en el centro de salud en CEM Can Ricart<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Reserva tu sesi\u00f3n con nuestro equipo de profesionales en CEM Can Ricart. Estamos aqu\u00ed para ayudarte a conseguir tus objetivos de bienestar, tanto facial como corporal.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Viernes, 4 de abril<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>18:30 a 20:00 h: Yin yoga<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sum\u00e9rgete en una clase de yoga pausada y meditativa, dise\u00f1ada para trabajar los tejidos conectivos profundos de tu cuerpo, incluyendo ligamentos, articulaciones y fascias. Esta pr\u00e1ctica te ayudar\u00e1 a incrementar la flexibilidad y promover una relajaci\u00f3n profunda.<\/p>\n<p>Reserva a trav\u00e9s de la app Lleuresportfitness.<\/p>\n<p><strong>Del 31 de marzo al 7 de abril: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Boutique Outdoor Box:<\/strong> \u00danete a nuestras sesiones de Metcon. Reserva tu plaza y experimenta un entrenamiento al aire libre que te har\u00e1 superar todos tus l\u00edmites.<\/li>\n<li><strong>Boutique Yoga Indra<\/strong>: Descubre la tranquilidad y revitaliza tu cuerpo con nuestras sesiones de yoga. Asegura tu plaza con reserva previa y d\u00e9jate envolver por la serenidad.<\/li>\n<li><strong>Aqua Training Express:<\/strong> \u00bfQuieres mejorar tu t\u00e9cnica en tan solo 30 minutos? Prueba nuestro entrenamiento acu\u00e1tico personalizado y consigue resultados r\u00e1pidos y efectivos. \u00a1Reserva tu sesi\u00f3n y transforma tu rutina!<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1No dejes pasar esta oportunidad!<\/p>\n<p>Reserva ahora y prep\u00e1rate para vivir una semana de entrenamiento inolvidable.<\/p>\n<p>\u00a1No te quedes fuera de estas actividades que pueden transformar tu rutina!<\/p>\n<p>Reserva tu plaza a trav\u00e9s de <strong>la app Lleuresportfitness.<\/strong><\/p>\n<p>Ven a CEM Can Ricart y CEM Colom, y descubre c\u00f3mo el bienestar puede ser parte de tu vida diaria. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Semana de la salud Con motivo del D\u00eda de la Salud, el pr\u00f3ximo 7 de abril, desde CEM Can Ricart y CEM Colom, te invitamos a disfrutar de una serie de actividades dise\u00f1adas para mejorar tu bienestar f\u00edsico y mental. \u00a1No te pierdas la oportunidad de sumergirte en un mundo de relajaci\u00f3n, aprendizaje y autocura! 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