Taller de meditación colectiva La meditación es una práctica en la que podréis conectar de manera consciente la mente y el cuerpo. Dentro de la meditación se engloban muchos tipos y ayudan a promover la relajación. En … [Leer más...]
TENEMOS NUEVA FISIO
Tenemos nueva fisio! Os presentamos a Mayka Molina, nueva incorporación al frente del servicio de fisioterapia y osteopatía, además de ser entrenadora personal. Vasca adoptada por Barcelona desde hace 13 años, … [Leer más...]
NO SOMOS OCIO SOMOS SALUD
No somos ocio somos SALUD. La actividad física ha demostrado ser un factor de prevención importante en, al menos, 35 patologías crónicas y, además, constituye un elemento esencial para mantener la calidad de vida de … [Leer más...]
TU PIEL Y EL VERANO
Tu piel y el verano Nuestra piel está expuesta todo el verano a los rayos del sol para conseguir un atractivo bronceado, pero la exposición solar hace que la epidermis acuse de forma acelerada el deterioro de las … [Leer más...]
¿QUÉ ES EL ACROYOGA?
¿Qué es el Acroyoga? El Acroyoga es la combinación de tres disciplinas; el Yoga, el masaje terapéutico y las acrobacias. Mediante esta práctica, que se realiza en pareja, trío o grupo, se cultiva la confianza y el … [Leer más...]
VIDA SALUDABLE
Pídele a los Reyes Magos una vida saludable. Vienen épocas de celebración, como cada año, por navidad, nos reunimos con familia, amigos, compañeros de trabajo, de gimnasio, y de nuevo, los excesos nos pasan … [Leer más...]
10 CONSEJOS PARA TENER UN VIENTRE PLANO
10 consejos para tener el vientre plano. A todos nos gustaría tener un vientre plano, pero a veces parece un objetivo imposible de conseguir. Los seres humanos, acumulamos grasa en diferentes partes del cuerpo … [Leer más...]
ENTRENAMIENTO DE 15 MINUTOS CON LA AMT
Entrenamiento de 15' con la AMT. Iníciate en el mundo de la AMT con este entrenamiento de 15 minutos. Sigue los pasos que se marcan en la tabla y notarás el efecto de este entrenamiento. El entrenamiento está … [Leer más...]
DÍA INTERNACIONAL DEL DEPORTE Y LA SALUD
Día internacional del deporte y la salud Aprovechando que el 6 de abril es el dia internacional del deporte, queremos invitarte a ti y a tus amig@s a participar en las actividades que organizamos para celebrar este gran … [Leer más...]