Día mundial de la dieta mediterránea El día 13 de noviembre es el día mundial de la dieta mediterránea, que es una de las más saludables y sostenibles del mundo. ¿Cuánta suerte tenemos de poder decir que es la dieta que … [Leer más...]
TALLER DE MEDITACIÓN COLECTIVA
Taller de meditación colectiva La meditación es una práctica en la que podréis conectar de manera consciente la mente y el cuerpo. Dentro de la meditación se engloban muchos tipos y ayudan a promover la relajación. En … [Leer más...]
SEMINARIO GYMNASTICS
Seminario gymnastics ¿Queréis mejorar vuestros movimientos gimnásticos? Tanto si estáis buscando desbloquear movimientos como mejorarlos, en nuestros seminarios de gymnastics, os ayudaremos. Los movimientos gymnastics … [Leer más...]
MASTERCLASS DE RESPIRACIÓN Y HIPOPRESIVOS
Masterclass de respiración e hipopresivos Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los abdominales hipopresivos. Al hacerlos no solo se trabajan los músculos del … [Leer más...]
YOGA SUAVE
Yoga suave El próximo 20 de enero a las 19:30h, nuestra profesora de Yoga Aldana realizará una sesión de yoga suave. En esta clase haremos un trabajo enfocado en recuperar el estado de calma y foco, para volver al … [Leer más...]
EL REPTE DE CORE
El Repte core ¿Recuerdas que el mes pasado realizamos una masterclass de entrenamiento del core en nuestras salas de fitness? Pues este mes queremos que lleves a la práctica lo aprendido. Ven y participa en el reto de … [Leer más...]
NUEVO AÑO, NUEVOS RETOS
Nuevo año, nuevos retos Empieza el 2023 y con él llega un nuevo año lleno de retos y mucho deporte. Hemos estado trabajando mucho para ofreceros muchas novedades y para proponeros nuevos retos y actividades. Será un … [Leer más...]
JINGLE VEEVO
Jingle Veevo. ¡El próximo 21 de diciembre queremos celebrar contigo las navidades! ¡Y la mejor manera que tenemos de hacerlo es quemando calorías con un reto de Veevo! A las 19h haremos un reto que consistirá en … [Leer más...]
MASTERCLASS DE CORE
Masterclass de core. ¿No sabes bien como entrenar la musculatura del core? ¿Te da pereza hacer siempre los mismos ejercicios para tu 6-pack? ¡Tenemos la solución! El martes 20 de diciembre, tendrán lugar dos … [Leer más...]
RECOGIDA DE ALIMENTOS
Recogida de alimentos. En CEM Colom y en CEM Can Ricart seguimos con la tradición de la recogida de alimentos, este año del 1 de diciembre al 8 de enero se podrán llevar alimentos a las instalaciones para hacer la … [Leer más...]
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