Entrena para competir. Empezamos nueva temporada, y cómo cada septiembre, volvemos de vacaciones con nuevos retos en la cabeza, logros a conseguir, y planes a realizar. Desde Lleuresport queremos poneros las cosas … [Leer más...]
ENTRENAR CON CALOR
Entrenar con calor. Éstamos en pleno verano, el calor aprieta y tenemos que tomar una serie de precauciones, si queremos rendir al máximo en nuestros entrenamientos. La hidratación es un punto clave para todo … [Leer más...]