Masterclass de core.
¿No sabes bien como entrenar la musculatura del core? ¿Te da pereza hacer siempre los mismos ejercicios para tu 6-pack? ¡Tenemos la solución!
El martes 20 de diciembre, tendrán lugar dos Masterclass de 90 minutos sobre entrenamiento de core.
En esta actividad conocerás que musculatura forma tu core, su función y lo más importante, como entrenarla de una forma correcta y eficiente; para ello la sesión constará de una pequeña parte teórica y una parte más amplia de aplicación práctica.
Las clases se impartirán a las 11:00 en la sala fitness de CEM Can Ricart y a las 18:30 en la sala de fitness de CEM Colom. Para participar solo tienes que hablar con nuestros/as técnicos/as de sala para que te reserven una plaza.
¡Te esperamos en la sala de fitness el 20 de diciembre, anímate!
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