Entrenamiento expres.
Hoy en día, si algo nos hace falta a todo el mundo, es más tiempo.
Llevamos un ritmo frenético y cuando venimos al gimnasio, hay días, en los que no sabemos cómo optimizar al máximo, el entrenamiento que queremos llevar a cabo, con el tiempo del que disponemos.
De esta necesidad, y para ayudarte, sin que te tengas que preocupar de la ejecución, y tampoco de la planificación, nace Entenamiento Express.
15 minutos de entrenamiento de alta intensidad, dirigido por nuestros técnicos y planificado por nuestros entrenadores, en dos franjas de mañana y dos de tarde.
Cada día dispondrás de una tipología de entrenamiento, entre las cuales encontararás, AMRAP, EMOM, FUNTIONAL HIT, CARDIO EXPRESS, PARTNER WOD, TABATA, TÉCNICA, ETC.
Una forma de realizar un entrenamiento muy completo, en poco tiempo, de forma segura y con la dirección y motivación que aportará el/la técnico/a que lo imparta.
Si dispones de poco tiempo y te gustan las emociones fuertes… Entrenamiento Express te ayudará a optimizar ese tiempo, que hemos dicho que es tan valioso, para todos nosotros/as.
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