Este es el configurador avanzado de cookies propias y de terceros. Aquí puedes modificar los parámetros que afectarán directamente tu experiencia de navegación en esta web.
CAMPUS OLÍMPIA JOVE FIT
En el campus de fitness para jóvenes, se realizarán una variedad de actividades diseñadas para mejorar la condición física, la fuerza, la resistencia y la salud en general. Algunas de las actividades típicas que se pueden llevar a cabo en un campus de fitness para jóvenes incluyen:
Programas de entrenamiento:
Se realizarán entrenamientos físicos adaptados al nivel de condición física, edad y objetivos personales. Esto incluye ejercicios de resistencia, tales como entrenamiento funcional, ejercicios cardiovasculares, como correr, saltar a la cuerda o entrenamientos HIIT.
Clases de fitness:
Se desarrollarán clases grupales de diferentes tipos de actividades de fitness, como zumba, yoga, pilates, entrenamiento funcional, baile, fit-boxing y otros, para que los jóvenes puedan experimentar diferentes formas de ejercicio y encontrar lo que más les gusta.
Actividades deportivas:
Además de los entrenamientos de fitness, también se incluyen actividades deportivas, como partidos de fútbol, baloncesto, voleibol, tenis o cualquier otro deporte que sea de interés para los participantes. Esto permite combinar el entrenamiento físico con la práctica deportiva y promover el espíritu deportivo y la competitividad.
Asesoramiento nutricional:
La nutrición es una parte importante del fitness y la salud en general. En el campus de fitness para jóvenes, se ofrecen charlas o talleres sobre nutrición y alimentación saludable, así como consejos prácticos para llevar una alimentación equilibrada y adecuada para el nivel de actividad física que realizan.
Actividades recreativas:
Además de las actividades de ejercicio físico, también se incluyen actividades recreativas y de ocio, como salidas culturales, actividades acuáticas, excursiones, actividades sociales y otras formas de entretenimiento para fomentar la interacción social y la diversión.
Evaluaciones y seguimiento:
Se realizarán evaluaciones iniciales y seguimientos periódicos para medir el progreso de los participantes en términos de condición física, fuerza y resistencia. Esto ayuda a establecer metas y realizar seguimiento a los avances de cada participante.