2022, nuevo año, nuevos propósitos. Desde CEM Can Ricart queremos remarcar la importancia que ha de tener la práctica deportiva dentro de nuestras vidas. Igual que alimentarse o dormir, el deporte debe ser parte … [Leer más...]
NO SOMOS OCIO SOMOS SALUD
No somos ocio somos SALUD. La actividad física ha demostrado ser un factor de prevención importante en, al menos, 35 patologías crónicas y, además, constituye un elemento esencial para mantener la calidad de vida de … [Leer más...]
TU PIEL Y EL VERANO
Tu piel y el verano Nuestra piel está expuesta todo el verano a los rayos del sol para conseguir un atractivo bronceado, pero la exposición solar hace que la epidermis acuse de forma acelerada el deterioro de las … [Leer más...]
VIDA SALUDABLE
Pídele a los Reyes Magos una vida saludable. Vienen épocas de celebración, como cada año, por navidad, nos reunimos con familia, amigos, compañeros de trabajo, de gimnasio, y de nuevo, los excesos nos pasan … [Leer más...]
¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA HACER EJERCICIO?
¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio? Primero has de analizar y seleccionar el momento del día que mejor se adapte a tu rutina diaria. La elección de este momento ha de tener en cuenta los siguientes … [Leer más...]