El proper dissabte 13 de maig tindrà lloc la primera competició interna d'Outdoor Box. No és una competició per a Athletas, està dissenyada per a tots nosaltres! Per tant, tant si portes temps practicant Crossfit, com … [Read more...]

Arriba un nou “Repte” a les sales de fitness dels nostres centres Can Ricart i Colom. El repte dels Jumping Jacks, famós exercici que es feia servir per castigar els soldats rebels de l'exèrcit nord-americà, però que ara … [Read more...]

Test week Outdoor Box Ha arribat l'hora d'analitzar el teu avenç. Després de tres mesos de feina, torna la Test Week d'Outdoor Box. Des del 20 al 25 de març, a més d'entrenar, repetirem els Test que vam fer al novembre … [Read more...]

    Tornen els cursos intensius d´estiu a partir del 4 de juliol. Tenim cursos per a totes les edats: nadons, nens de 3 a 5 anys, mitjans de 6 a 10 anys, cadets d'11 a 16 anys i per a adults que vulguin … [Read more...]

Ara regala salut als que mes estimes al FRIENDS&GYM. Com començar millor l'any, que celebrant amb els que més estimes la setmana de l'amor i l'amistat? Aprofita ara que entre el 14 i el 20 de febrer, tenim moltes … [Read more...]

Estimats abonats/ades,  Arriba final d'any i  formar part de la nostra família té premi!  Ara si realitzes pagaments anticipats, pots entrar en un sorteig que serà publicat el 24 de desembre, el mateix dia en que acaba … [Read more...]

"Esport i Salut a la Rambla" és una iniciativa organitzada per CEM Colom, que pretén retrobar-nos en aquest espai emblemàtic de la ciutat. Aquest any la iniciativa esport i salut a la rambla, es farà davant del CEM … [Read more...]

Al CEM Colom i al CEM Can Ricart  seguim amb la tradició de la recollida d’aliments, aquest any del 6 de desembre al 10 de gener es podran portar aliments a les instal·lacions per fer la donació. Com empresa socialment … [Read more...]