AQUESTES VACANCES, CONTINUA FENT ESPORT! És crucial no abandonar completament els hàbits d’exercici durant aquesta temporada. Estar de vacances no és una excusa. Al CEM Can Ricart i al CEM Colom sempre t’esperem amb … [Read more...]
NIT DE BENESTAR EMOCIONAL: UN ESDEVENIMENT PER CONNECTAR AMB TU MATEIX
NIT DE BENESTAR EMOCIONAL: UN ESDEVENIMENT PER CONNECTAR AMB TU MATEIX El pròxim 17 de juliol, a partir de les 18 h, et convidem a participar en una enriquidora nit de benestar emocional. Aquest esdeveniment, dissenyat … [Read more...]
BENEFICIS DE FER ACTIVITAT FÍSICA I RECOMANACIONS PER ENTRENAR A L’ESTIU
BENEFICIS DE FER ACTIVITAT FÍSICA I RECOMANACIONS PER ENTRENAR A L'ESTIU Fer activitat física durant l’estiu no només t’ajuda a mantenir-te en forma, sinó que també ofereix una sèrie de beneficis físics i mentals. Aquí … [Read more...]
RENOVEM EL CONVENI AMB INSTITUTS ODONTOLÒGICS
Renovem el conveni amb Instituts Odontològics Un any més tornem a renovar el nostre conveni de col·laboració amb Instituts Odontològics. Per formar part de la família dels Centres Esportius de Lleuresport (CEM Can … [Read more...]
DIA MUNDIAL DE LA SALUT
Estem embolicats en un ritme frenètic que ens porta a pensar, i executar decisions gairebé sense assaborir el pas del temps. Des d'aquest prisma, i des de Can Ricart i Colom, volem explicar-te que tenim la clau per poder … [Read more...]
L’ESPORT ÉS PART DE TU
2022, nou any, nous propòsits. Des de CEM Can Ricart volem remarcar la importància que ha de tenir la pràctica esportiva dins de les nostres vides. Com alimentar-se o dormir, l'esport ha de ser part essencial en el … [Read more...]
MOBILITAT ARTICULAR I ACTIVACIÓ MUSCULAR
Mobilitat articular i activació muscular. Us imagineu a Lewis Hamilton participant en un gran premi d'automobilisme sense veure abans el circuit, sense preparar abans la fórmula 1 o sense preparar la carrera? A l'hora … [Read more...]
NO SOM LLEURE, SOM SALUT
No som lleure som SALUT. L'activitat física ha demostrat ser un factor de prevenció important en, almenys, 35 patologies cròniques i, a més, constitueix un element essencial per mantenir la qualitat de vida de les … [Read more...]
LA TEVA PELL I L’ESTIU
La teva pell i l'estiu. La nostra pell està exposada tot l'estiu als rajos del sol per aconseguir un atractiu bronzejat, però a causa de l'exposició solar fa que l'epidermis acusi de forma accelerada el deteriorament de … [Read more...]
VIDA SALUDABLE
Demana-li ALS REIS MAGS UNA VIDA SALUDABLE. Vénen èpoques de celebració, com cada any, per Nadal, ens reunim amb la família, amics, companys de treball, de gimnàs, i de nou, els excessos ens passen factura. Aquest any, … [Read more...]
