Dia mundial de la dieta mediterrània El dia 13 de novembre és el dia mundial de la dieta mediterrània que és una de les més saludables i sostenibles del món. Quanta sort tenim de poder dir que aquesta és la dieta que … [Read more...]
RECUPERA LA TEVA LÍNIA ABANS DE NADAL
Recupera la teva línia abans de Nadal. Després dels excessos de vacances i un estiu que s'ha allargat molt, és molt possible que hagis adquirit alguns incòmodes quilos de més. A més, tenim a la volta de la cantonada el … [Read more...]
El Nadal, l'alimentació i l'esport
Faltant ja poc per les festes nadalenques, sorgeix la pregunta de quines són les mesures que hem de prendre perquè aquests excessos o en el millor dels casos, el canvi de rutina alimentaria, no afecti negativament a la … [Read more...]
FISIOTERÀPIA I NUTRICIÓ AL CENTRE DE TERAPIES.
Fisioteràpia i nutrició L’estiu ja es aquí i per això, a Cem Colom, li volem donar la benvinguda a la fisioteràpia i nutrició des del centre de teràpies. Hem apostat per uns canvis que ben segur donarà uns avantatges … [Read more...]
NUTRICIÓ AMB DECATHLON
NUTRICIÓ AMB DECATHLON El 14 de març tindran lloc sessions d'spinning al centre de CanRicart pel dia internacional de la nutrició! Gràcies a Decathlon Ciutat Vella tindreu regals i podreu fer un tast dels seus … [Read more...]
PREVALÈNCIA DE L'OBESITAT I LES SEVES COMPLICACIONS.
PREVALÈNCIA DE L'OBESITAT I COMPLICACIONS L'obesitat i la diabetes tipus 2 (DM2) representen una seriosa amenaça per a la salut de la població mundial. El grup internacional de treball en obesitat (IOTF) i … [Read more...]
LLUITA CONTRA L'OBESITAT I LA DIABETES FENT ESPORT
El proper 27 de novembre ens unim a la Marató de TV3 organitzant una jornada esportiva contra l'obesitat i la diabetis. Per això, estem preparant un seguit d'activitats cardiovasculars per a tots els públics i … [Read more...]
Proteïnes
Proteïnes Mentre que en el subjecte sedentari l'equilibri nitrogenat s'aconsegueix amb un percentatge d'un 8-10% de les calories totals derivades de les proteïnes, en l'esportista, aquest equilibri es pot veure … [Read more...]
