NOVETATS A LA SALA DE FITNESS DEL CEM CAN RICART Seguim treballant per oferir-vos millores a les instal·lacions esportives. Aquest agost, treballarem del 29 d’agost a l’1 de setembre, en realitzar millores i incorporar … [Read more...]

COMPETICIÓ DE POWERLIFTING Ha arribat el moment! Dona la benvinguda a l'apassionant competició de powerlifting entre les persones abonades del CEM Colom i del CEM Can Ricart. Des del 8 fins al 28 de juliol, tindràs … [Read more...]

Seminari Powerlifting Prepareu-vos per això que vindrà! Aquest 12 de juny als nostres centres us presentem el seminari de Powerlifting, una disciplina composta per tres moviments: press de banca, pes mort i esquat; … [Read more...]

El proper 17 de gener a les 11h a CEM Colom es durà a terme un seminari de reeducació postural a la Sala 3. Aquest esdeveniment serà dirigit per l’experta en reeducació postural, la nostra tècnica Raquel, qui compartirà … [Read more...]

El 13 de desembre a CEM Colom organitzarem una masterclass d’estiraments en parella. Els estiraments son una manera excel·lent d’augmentar la flexibilitat i promoure a relaxació muscular.  I fer-ho en parelles és un … [Read more...]

Aquest 17 d'octubre us donem l'oportunitat de provar un completíssim mètode d'entrenament: el Bootcamp. Una classe que combina exercicis de força i aeròbics, que juntament amb petits períodes de descans, dóna forma a una … [Read more...]

EL REPTE de fitness "COLGA2" Arriba el darrer repte de l'any, el qual posarà a prova la teva força de subjecció. Es tracta d'El Repte “Colga2”, un exercici en què posaràs a prova la força de les teves mans i … [Read more...]

Masterclass moviments Olímpics Recordes que al febrer vam fer una Masterclass sobre moviments olímpics? Doncs aquest mes et portem la segona part. Dimecres 19 d'abril farem una Masterclass de 90 minuts sobre moviments … [Read more...]