Core & Barre.
A partir del 3 de maig revisa l’app i atreveix-te a provar una nova activitat que no et deixarà indiferent.
Es suma a la graella d’activitats dirigides el CORE & BARE, una forma extraordinàriament eficaç i eficient d’exercitar tot el cos.
Les classes contenen elements de ballet i pilates, però són tan dures com una sessió de cicle indoor o bootcamp, i on els teus músculs treballaran d’una manera molt inusual. Per exemple, probablement no suaràs molt durant la teva classe de CORE & BARRE; en canvi el mètode s’enfoca a esgotar els teus músculs amb moviments intel·ligents que fan que s”estremeixin”. És aquí on notaràs que els teus músculs comencen a fatigar-se i on milloraràs la teva força i transformaràs el teu físic.
Utilitzaràs principalment el teu propi pes corporal per a moviments isomètrics i excèntrics que enforteixen.
Atreveix-te a provar!
Hola! Quin horari te aquesta activitat? No el trobo a la graella. gràcies
Hola, Dimarts a les 19.35 h
Salutacions